Comment se déroule une séance d’hypnose en visioconférence ?

La séance se déroule via un outil de visioconférence simple et sécurisé. Après un temps d’échange pour clarifier votre objectif, la séance d’hypnose est guidée par la voix, exactement comme en cabinet. Vous êtes installé(e) confortablement, dans un endroit calme, sans être dérangé(e). À la fin de la séance, un temps est consacré à l’intégration et aux échanges.

Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?

Oui, quelques points simples suffisent : • Disposer d’une connexion internet stable, • Utiliser un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec son fonctionnel, • S’installer dans un lieu calme où vous ne serez pas interrompu(e), • Prévoir un moment pour vous, sans contrainte immédiate après la séance. Aucune expérience préalable de l’hypnose n’est nécessaire.

Y a-t-il une garantie de résultat pour la perte de poids ?

Non. L’accompagnement proposé repose sur une obligation de moyens, et non de résultat. Chaque personne avance à son rythme, en fonction de son histoire, de son implication et de son contexte personnel. L’objectif est de travailler en profondeur sur les automatismes, les comportements et les freins inconscients liés au poids, dans une démarche respectueuse et durable.

L’hypnose peut-elle aider en cas d’hyperphagie ?

L’hyperphagie est souvent liée à un déséquilibre émotionnel et à des automatismes installés. Le travail en hypnose permet d’identifier les schémas inconscients qui entretiennent ces épisodes et d’agir progressivement sur leur intensité et leur fréquence. La Méthode HILÉSA® vise une régulation durable plutôt qu’un contrôle ponctuel.

Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de manger par stress ?

Manger sous stress est un comportement d’adaptation. Le cerveau associe nourriture et apaisement. Tant que cette association reste active au niveau inconscient, la volonté seule est insuffisante. Le travail thérapeutique consiste à dissocier progressivement stress et alimentation.

En quoi la Méthode HILÉSA® diffère-t-elle d’un régime ?

Un régime agit sur la restriction alimentaire. La Méthode HILÉSA® agit sur les mécanismes internes : automatismes, émotions, croyances et identité alimentaire. La perte de poids devient une conséquence d’un nouvel équilibre, et non le résultat d’une contrainte temporaire.

Peut-on perdre du poids sans frustration ni interdits stricts ?

L’approche ne repose pas sur l’interdiction, mais sur la régulation. Lorsque les déclencheurs émotionnels diminuent et que les automatismes changent, la relation à la nourriture devient plus apaisée. Le rééquilibrage s’installe sans lutte permanente.

Le poids émotionnel existe-t-il réellement ?

Le terme “poids émotionnel” désigne l’impact des émotions non régulées sur les comportements alimentaires. C'est aussi une croyance. Stress chronique, anxiété, ennui ou blessures anciennes peuvent influencer la manière dont une personne mange. Travailler sur ces dimensions peut modifier durablement le rapport au poids.

Combien de séances sont nécessaires pour traiter les compulsions ?

Chaque situation est différente. Un premier entretien permet d’évaluer les mécanismes en jeu. L’accompagnement est structuré et progressif, afin de consolider les changements dans la durée.

L’hypnose peut-elle modifier des habitudes installées depuis des années ?

Oui, à condition que le travail soit structuré et régulier. Les habitudes sont des automatismes neurologiques. La reprogrammation progressive permet d’installer de nouveaux réflexes plus adaptés et durables.

L'hypnose à distance est-elle aussi efficace qu'en cabinet ?

Absolument. L'hypnose reposant sur la voix et la suggestion, la visioconférence offre une immersion identique, avec le confort de votre domicile en plus.

Comment se préparer pour une séance d'hypnose en ligne ?

Il suffit d'un endroit calme, d'une connexion internet stable et idéalement d'un casque ou d'écouteurs pour une meilleure immersion sonore.

Rendez-vous séance hypnose

Les séances d’hypnose en visio

Pour qui ? Pourquoi

Un accompagnement structuré pour des changements durables

La perte de poids durable est un processus progressif, qui nécessite de travailler à la fois sur les automatismes inconscients, la relation au corps.
C’est dans cet esprit que j’ai conçu un accompagnement structuré en 5 séances, avec ou sans anneau gastrique virtuel selon bilan.

Les séances sont généralement espacées de 8 à 15 jours, selon votre situation et votre disponibilité.

Ce rythme permet d’intégrer les changements progressivement, sans pression ni surcharge.

L’accompagnement s’appuie sur l’hypnose, enrichie par une compréhension des mécanismes nutritionnels et émotionnels.

Un temps d’échange approfondi pour comprendre votre histoire avec le poids, identifier les blocages inconscients et définir un objectif réaliste et personnel.

Le bilan gratuit

Je souhaite un bilan gratuit en visio

Une séance approfondie pour adapter le programme à votre histoire personnelle. Présentation du programme et première hypnose.

Séance 1

Je prends rdv

Travail sous hypnose pour agir sur les automatismes liés à l’alimentation, aux émotions et aux habitudes quotidiennes.

Séance 2

Je prends rdv

Apaiser les tensions, réduire les comportements de compensation et installer une relation plus sereine avec la nourriture et les quantités.

Séance 3

Je prends rdv

Renforcer les changements amorcés, ajuster si nécessaire et stabiliser les nouveaux repères. L'estime de soi.

Séance 4

Je prends rdv

Ancrer durablement les transformations et favoriser l’autonomie dans la continuité du parcours. Formation autohypnose.

Séance 5

Je prends rdv

Questions fréquemment posées

Questions souvent posées

Oui. L’hypnose repose avant tout sur la qualité de la relation, de l’écoute et du travail sur les mécanismes inconscients, et non sur la présence physique. La téléconsultation permet un accompagnement tout aussi sérieux et structuré, dans un cadre confidentiel et professionnel. De nombreuses personnes apprécient même de pouvoir vivre la séance dans leur environnement habituel, ce qui favorise le relâchement et l’implication.

Les séances étant réalisées à distance, il est important de vérifier votre matériel et votre connexion avant le rendez-vous. Les difficultés techniques du côté du client ne constituent pas un motif de remboursement ou d’annulation de séance. Toutefois, si un problème est signalé avant la séance, et accompagné d’un élément objectif (message d’erreur, capture d’écran), un report pourra être envisagé à titre exceptionnel. Les modalités complètes sont précisées dans les Conditions Générales de Vente.

C’est une inquiétude très fréquente… et parfaitement normale. Il n’y a rien à réussir ni à forcer. L’hypnose ne dépend pas d’un don particulier, mais de votre capacité naturelle à imaginer, ressentir et vous laisser guider. Chaque personne vit l’hypnose à sa manière. Même lorsque les sensations sont discrètes, le travail se fait, souvent de façon plus subtile qu’on ne l’imagine.

Oui, l’hypnose peut être pertinente lorsque les compulsions alimentaires sont liées à des automatismes inconscients ou à des déclencheurs émotionnels. La Méthode HILÉSA® agit sur les mécanismes internes qui déclenchent l’envie irrépressible de manger, notamment en situation de stress, de fatigue ou de tension émotionnelle. L’objectif n’est pas de contrôler l’envie par la volonté, mais de modifier le déclencheur à la source.

Les séances d’hypnose en visio

Le bilan gratuit

Séance 1

Séance 2

Séance 3

Séance 4

Séance 5

Questions fréquemment posées

La téléconsultation en hypnose est-elle aussi efficace qu’en cabinet ?

Comment se déroule une séance d’hypnose en visioconférence ?

Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?

Y a-t-il une garantie de résultat pour la perte de poids ?

Et si je rencontre un problème technique le jour du rendez-vous ?

Et si je n’arrive pas à “entrer" en hypnose ?

L’hypnose est-elle efficace pour les compulsions alimentaires ?

L’hypnose peut-elle aider en cas d’hyperphagie ?

Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de manger par stress ?

En quoi la Méthode HILÉSA® diffère-t-elle d’un régime ?

Peut-on perdre du poids sans frustration ni interdits stricts ?

Le poids émotionnel existe-t-il réellement ?

Combien de séances sont nécessaires pour traiter les compulsions ?

L’hypnose peut-elle modifier des habitudes installées depuis des années ?